شرح تشغيل جهاز السير التريدميل (شرح الشاشة ,الازرار , ...الخ)
فيديو يشرح بالطريقة العملية تشغيل جهاز الجري وواجهة الجهاز (الشاشة) و التعامل مع ازراره
هذا فيديو نصائح للتدرب على جهاز المسير ( جهاز المشي ) Treadmill
/watch/s41=t&sxz9TCWXya6X=
#الكابتن_فهد_المهر
#fahidalmuher
#لياقة_بدنية
#كارديو