Duration 10:47

تمرين يجعل الجزء السفلي قاسي زي الحجر Lower Body Tightining Exercise Hoa Kỳ

323 737 watched

0

11.9 K

Published 20 Dec 2019

تمارين نحت وشد الجزء السفلي ( فخذ. ارداف. مؤخرة). الوجبة الصحية الغنية بالبروتين والمتوازنة بالحريرات حسب هدفك ( شد فقط. اكتساب ورن او خسارة وزن) مهمة جدا لكي تحصلين على النتيجة. . . Inquiries : sara@sarapopfit.com Instegram انستغرام sarapopfit

Category

Show more

Comments - 851

@

@nianato80545 years ago
. 72
@

@user-ox6km6tn5o5 years ago . 12