Duration 9:17
1_ كيفية حساب السعرات الحرارية اليومية بخطوة واحدة | ماهي السعرات الحرارية ؟ حساب الكالوري Hoa Kỳ
Published 4 Apr 2021
كيفية حساب السعرات الحرارية اليوميه بخطوة واحدة ,هذه هي الحلقة الاولي من سلسلة حلقات الخطة الشاملة ل انقاص الوزن التي سوف تعرض بالترتيب , اتناول في هذه الحلقة حساب السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميا , حيث انها الخطوة الاولي في خطة انقاص او زيادة الوزن . رابط موقع الحاسبة المذكور في الشرح :: https://www.calculator.net/bmr-calculator.html ___ متنساش ان الاشتراك في القناه هو اهم حاجه ممكن تقدر تدعمنى بيها ✌ ____ شوف كمان :: كيفية حساب السعرات الحرارية لجميع الاطعمة | اسهل طريقة لحساب سعرات الاكل /watch/Us0P_0TfZ6bfP انظر ماذا سيحدث لك اذا قمت بممارسة تمرين البلانك لمدة 30 ثانية يوميا ؟! تمرين البلانك تمرين خارق 👌 /watch/8c3Akkk-Gb9-A تابعوني علي الفيس بوك وللاستفسارات الطبية :: https://www.facebook.com/Dr-Ahmed-Elkhateeb-102542708265713 هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis #حساب_السعرات_الحرارية_اليومية_حساب_الكالوري_سعرات_حرارية
Category
Show more
Related videos for 1_ كيفية حساب السعرات الحرارية اليومية بخطوة واحدة | ماهي السعرات الحرارية ؟ حساب الكالوري Hoa Kỳ:
شرح رااائع
أخوكم من الجزائر
اخوك من سوريا ❤
ارجو فقط ان تعمل فيديو على الاسنان وكيفية المحافظة عليها
ورقمى بالجدول 1.641 وعايزه أخس أعمل ايه
كدا تمام عرفنا ازاي نحسب السعرات والمفروض ندخل الجسم سعرات اقل عشان الوزن ينزل تمام اعرف منين ان الوحبات بتاعتي ادتني نفس السعرات اللي انا حسبتها ومحتاجاها يعني طيق سلطه فيه كم سعر قطعه لحم او دجاج فيها كم سعر وهكذا 😯😯 ... 3
دكتور انا عملت الجدول
وطلع بدي 1405 وانا بدي اضعف كيف احسب كم سعرات بدي
وانا مابتحركش بسبب تعرضت رجلي لكسر في الركبة وعمري 58
ووزني 83 وطولي 165
كم سعرة هيك محتاجة ؟ وجزاك الله كل خير عنا وجعله الله ي ميزان حسناتك ... 4
مافهمت
لو سمحت وزني ١٠٤
طولي ١٥٤
عمري ٥٨
بتابعك من الاردن 5
ياريت الي يقرا التعليق يجاوب ضروري جزاه الله خير
للهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌علىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🕌اللهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🕌🕋-اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🕋ﷺمُحمَّدﷺ-🕌🕋اللهمَّﷺصَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🕋ﷺمُحمَّدﷺ-🕌🕋اللهمَّ صَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــا🕋🕌ﷺمُحمَّدﷺ-تمام ... 2
انا بنت وزني 58.7
طولي 158
عاوزه انزل لوزن 55
كم سعره لازم ادخل على جسمي
العمر 32
للهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌علىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🕌اللهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🕌🕋-اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🕋ﷺمُحمَّدﷺ-🕌🕋اللهمَّﷺصَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🕋ﷺمُحمَّدﷺ-🕌🕋اللهمَّ صَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــا🕋🕌ﷺمُحمَّدﷺ-تمام ... 2
للهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌علىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🕌اللهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🕌🕋-اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🕋ﷺمُحمَّدﷺ-🕌🕋اللهمَّﷺصَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🕋ﷺمُحمَّدﷺ-🕌🕋اللهمَّ صَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــا🕋🕌ﷺمُحمَّدﷺ-تمام ... 1