Duration 5:58

كيفية خسارة 2 كيلو من وزنك في يوم واحد | | صيام يوم الوقفة Hoa Kỳ

59 345 watched
0
3.6 K
Published 17 Jul 2021

كيفية خسارة 2 كيلو من وزنك في يوم واحد || صيام يوم الوقفة , الصيام من افضل طرق خسارة الوزن بسرعة و يمكنك خسارة كيلو في يوم واحد و سأخبرك على طريقة لخسارة 2 كيلو في يوم الوقفة و ستكون معتمدة على صيام يوم واحد فقط لخسارة 2 كيلو من وزنك . يمكنك استغلال صيام يوم الوقفة لخسارة الوزن بسرعة و انقاص من كيلو الى 3 كيلو في يوم واحد فقط اذا اتبعت الطريقة التى سأخبرك بها , و تعتبر افضل طريقة لانقاص وزنك قبل عيد الاضحى . عادة يومية في 5 دقايق و تخلصي من دهون و ترهلات الظهر في اسبوع /watch/gdU6P9TzjLjz6 بدون نط , كارديو العيد لحرق 500 سعر حراري ( تمرين مدته 4 دقائق ) /watch/QecdXnzRZT8Rd كارديو عيد الاضحى لخسارة 7 كيلو من وزنك بسرعة ( 7 دقائق تمرين ) /watch/oK-KSa9oPmQoK

Category

Show more

Comments - 497