9 أطعمة قد تتسبب في ظهور الكِرش وزيادة حجم البطن والتي يجب تجنبها Hoa Kỳ

إن أصعب دهون موجودة بالجسم هي دهون منطقة البطن فهي تسمى بالدهون العنيدة لأنها تزول لصعوبة للغاية، ولكن العجيب هو أنها تتراكم بسهولة، فإذا حاولت ممارسة التمارين الرياضية وإتباع نظام غذائي محدد ولكن بلا جدوى، فأعلم أنه يوجد خطأ يجب معالجته أولاً، فمن الممكن أن تناول بعض الأطعمة قد يمحي كل مجهودك الذي تقوم به، فلا تستلم وتعرف على تلك الأطعمة للتخلص من تلك الدهون لتحصل على بطن مسطحة رائعة

Category