تمارين لكامل الجسم حرق الدهون وشد الترهلات Hoa Kỳ

بطلاتي الحلوين تمارين حرق الدهون هي التمارين التي تعتمد على الحرق الهوائي التي تزيد من ضربات القلب وسرعة التنفس ، بينما تمارين شد الجلد المترهل التي تعتمد على مقاومة العضلات . .......... في هذا الفيديو تمرين رائع لشد الجلد وحرق الدهون لكامل الجسم مناسب للمبتدئين أرجو ان ينال اعجابكم . رأيكم يهمني لا تنسوا كتابة رأيكم بتعليق . """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" موقع الانستغرام https://www.instagram.com/coach_ninofit/ موقع التيك توك https://vm.tiktok.com/ZMdkFuE85/ """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" موقع لشراء ألبسة رياضية https://click.adrecord.com/?c=47102&p=1275 """"""""""""""""""""""""""""""""" ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا: /channel/UC5qZo9pebVtbqE48aAuCLig/join Song: Egzod, EMM - Game Over [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://NCS.io/GameOver Watch: /watch/o5XGzIx7whs7G

Category