Duration 4100

موسوعة الزيوت: زيت جوز الهند Hoa Kỳ

5 500 watched

243

Published 20 Jan 2023

#short زيت جوز الهند هو من أنواع الزيوت دهون صحية يعني ببساطة بيزود الكوليسترول المفيد في الجسم وبيظبط معدل السكر في الدم، بيعتبر ملمسه تقيل شبه السمنة، وده بسبب الدهون.. بيعتبر مليء بالدهون صحية بس لازم تستعمله بكميات معقولة عشان بيزود الوزن خصوصًا إن الكمية القليلة منه غنية بالسعرات الحرارية، وممكن يتعرّض لحرارة عالية ومش بتتأثر قيمته الغذائية بالتعرّض للحرارة