كيكة زعفران صحية Hoa Kỳ

🍃كيكة الزعفران الصحية🍃 . . المقادير الجافه🍂: ٣/٤ كوب شوفان مطحون . ملعقتين حليب باودر خالي الدهن (اذا غير متوفر حليب باودر عادي). ١/٢ كوب دقيق لوز . ( بديله نخلي كمية الشوفان كوب كامل مع ملعقة اضافيه حليب باودر). ملعقة بيكنج باودر. ٧ اظرف سكر ستيفيا . ( البديل ملعقتين عسل او سيروب خالي السكر). . . المقادير السائلة💦: بيضه . ملعقة صغيره ڤانيلا. ١/٤ كوب حليب صويا او حليب لايت. ٥ ملاعق من صوص حليب الزعفران. . . مقادير صوص حليب الزعفران🥛: ١٥٠ مل حليب لايت = كوب . ملعقة زعفران صغيره . توضع في المايكرويف ٣٠ ثانيه ثم نخلطها مع ٢٠ جم كريم كراميل = ٢ ملعقة صغيره ، فيها فقط ٢ جرام سكر . . . مقادير الكريمة 🍥: ٤٠ جم جبنة فلادلفيا لايت = ملعقتين كبيره. ملعقتين صغيره من قشطة لايت ظرف سكر ستيفيا . . . الطريقة🍰: تشغيل الفرن قبل البدء بالعمل ١٦٠ درجة. نخلط المقادير الجافة ثم نضيف المقادير السائلة توضع في قوالب كيك مغطاه بورق الزبدة . توضع في الفرن من تحت لمدة ٢٠ دقيقة ثم يتم التشيك على قوامها باستخدام أعواد الخشب إذا نضجت يتم تحميرها قليلاً من الأعلى. يتم عمل ثقوب بالسكين في سطح الكيكة ثم نضع القلي من صوص حليب الزعفران وتترك لتتشربه . يتم تزينها بالكريمة الصحية حسب الرغبه. . . . الوصفة اتعب اقول لذيذذذذذذذه حقيقي لذيذه لابعد درجة ضروري تجربوها وبالعافيه♥️🍃.. . . السعرات بعد ان تم تقسيمها ل ٣ قطع القطعه الواحده= ٢٦٦ سعره حرارية. الكارب= ١٠,٣جم. السكر= ٣,٦ جم. الفات= ١٧ جم . ⛔️ملاحظه اذا نبغى نقلل نسبة الفات نقلل التزيين بالكريمة نحط كمية بسيطه على القطعه مثلاً خط واحد بس او ندهنا بكمية اقل 😍♥️.. .

Category