لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
https://nadawellbeing.com/appointment
ما هي اهمية الزنك؟
اساسي وضروري لعملية النمو وبناء الجسم
مهم لوظيفة جهاز المناعة
الزنك اساسي وضروري لصحة الامعاء، وكل الاغشية المخاطية
الزنك مهم جدا لانتاج الهرمونات الجنسية
الزنك مهم للوظائف العقلية
الزنك كمان مهم لانتاج وعمل اكتر من 300 انزيم في جسم الانسان
ما هي اعراض نقص الزنك؟
- تساقط الشعر وضعف الاظافر، وان نلاقي نقط بيضا كدة بدأت تظهر على ضوافرنا.. دي اشهر علامة على نقص الزنك
2- سوء الهضم وفقدان الشهية
3- الاسهال
4- النسيان وضعف الذاكرة
5- فقدان الوزن بسهولة وبسرعة
6- بطء التئام الجروح
7- تكرار العدوى وضعف المناعة
8- ضعف او فقدان حاسة الشم والتذوق
9- ضعف النمو عند الاطفال
10- العصبية والتوتر
ما هي اسباب نقص الزنك؟
- ان ماكونش باخد كفايتي من الزنك اصلا في نظام اكلي
2- ان يكون عندي نقص في احماض المعدة فجسمي مش قادر يمتص الزنك
3- العدوى، الفترات اللي بنمر فيها بعدوى بيتم استنزاف مخزون الزنك في جسمنا
4- الاضطرابات المناعية او امراض المناعة الذاتية
5- فيه بعض انواع الادوية بتزود معدلات فقد الزنك
ما هي الامراض التي يساهم الزنك في علاجها؟
قرح والتهابات الامعاء، ومشاكل ارتشاح الامعاء
امراض الامعاء الالتهابية زي كرونز وسيلياك
التهاب المفاصل الروماتويدي، والتصلب المتعدد والسكر من النوع الاول والتهاب الكبد المناعي والذئبة والهاشيموتو وشوجرن
ضعف او فقدان حاسة الشم التذوق
ضعف او تغير الوظيفة الجنسية
ضعف الوظائف العقلية وتدهورها
ما هي المصادر الطبيعية للزنك؟
اللحوم الحمرا، البيض، الاسماك والمأكولات البحرية، البذور والحبوب والبقوليات
الزنك من داخل مصر:
https://instagram.com/keto.supplements
الزنك من خارج مصر:
مركب زنك ل-كارنوزين:
https://sa.iherb.com/pr/doctor-s-best-pepzin-gi-zinc-l-carnosine-complex-120-veggie-caps/2467?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare
مستخلب الزنك مع النحاس:
https://sa.iherb.com/pr/solaray-zinc-copper-with-kelp-pumpkin-seed-100-vegcaps/19000?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare
زنك سلفات:
https://sa.iherb.com/pr/nature-s-answer-ionic-zinc-immune-with-black-elderberry-4-fl-oz-120-ml/104452?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare
بيكولينات الزنك:
https://sa.iherb.com/pr/now-foods-zinc-picolinate-50-mg-120-veg-capsules/878?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare
سترات الزنك:
https://sa.iherb.com/pr/natural-factors-zinc-citrate-50-mg-90-tablets/2671?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
https://nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
https://instagram.com/Nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
https://facebook.com/wellbeingNada
✍️ تويتر:
https://twitter.com/wellbeingNada
📺️ تيكتوك:
https://tiktok.com/@ Nadawellbeing
ما هي الصيغة الافضل من مكملات الزنك؟
Zinc L-Carnosine
Zinc Sulfate
Zinc Picolinate أو Zinc Citrate
@lailalamnat3646last yearشكراً كثير دكتورة نادية على المعلومات الغيمة
@
@kalidalhariri-ws6ww6 months agoماشاءالله عليكي وصول المعلومه بشكل واضح وسريع
@
@jinanhameedlast yearبارك الله فيكي على الشرح الجميل والواضح بالتوفيق إن شاءالله 1
@
@khairaouibouchra57035 months agoجزاك الله خيرا ألله يعطيك الصحة والعافية ياارق واجمل دكتورة الله يرحم من رباك
@
@mayadaalhusseini61066 months agoحبيبة البي دكتورة حديثك راءع جددددا ان شاء الله بتمي تقدمي شغلات مفيدة ❤ حماك الله ورعاك وسدد خطاك يارب العالمين بدون مرض
@
@monaglal9150last yearربنا يكرمك يا دكتورة ندى....ممكن حضرتك تتكلمى بالتفصيل في حلقة كاملة عن البهاق وأسبابه وكيفية علاجه...أرجو اهتمام حضرتك 12
@
@saham9117 months agoفحص معادن فتامينات. ورياضه واكل صحي. تعيش حياة صحية 👍🏽 1
@
@sanaehsan95745 months agoشكرا جزيلا على هذا الموضوع المهم لولاك لما كنت عرفته
@
@user-jj9tj7bh7hlast yearممكن حلقة عن الصيام المطول بالتفصيل ومين محتاج يعمله ومين مش صح انه يعمله وكيفية تنفيذه وجزاك الله عنا كل خير وجعله في ميزان حسناتك 3
@
@nickname73218 months agoأنا أول مرة أشوفك...وحستنا إنتي بيوم تشوفيني. كل الحب ليكي❤❤❤❤❤❤❤
@
@musiczsm86816 months agoيعطيكي العافية ممكن حلقة عن تحفيز زيادة الطول عند المراهقين شكرا 1
@
@user-oh5fq3te3mlast yearاقسم بالله عمري ماسمعت مثل هالمعلومات استاذه بامتيازولاينمل منك نسمع دكاتره كثيرمعروفين مقدمه طويله دون فهم اي حاجه حضرتك مبدعه مبدعه، 7
@
@suzylu331last yearيا ريت تحكي عن بذور الكتان وهل صحيح استهلاكها بشكل يومي مضر وشكرا كتير 🙏🏼 13
@
@emadbarakat708last yearويا ريت عاوزين حلقة عن الانيميا المنجلية وخاصة عن الاطفال 3
@
@emadbarakat708last yearيا ريت يا دكتورة عاوزين حلقة عن المكملات من الفيتامينات والمعادن ايه الصورة الطبيعية لكل فيتامين وكل معدن اللي ندور عليها لما نشتري المكملات 8
@
@nawalradwan-ur5wn8 months agoشامله وفاهمه ويتغطى الموضوع من كل الجوانب برافو تدى❤ 3
@
@hmhm7887last yearالله يسعدك ويسعدك تكلمي عن الثعلبه بشعر 1
@
@aminabrn52047 months ago,السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتي شكرا بزاف الله يحفظك حبيبتي أسألك سؤال أنا عندي مرظ شوغرين ما أفعل
@wissalscandra2700last yearشكرا حبيبتي مبروك المحصول الزراعي وربنا يزيدكم عوزة اعرف امتىناخد المكملات في رمضان وبدات اتخلص من اقراص الكورتزون يوم ايه ويوم لا وماحستش بتغير وبتنصحيني بايه ربنا يوفقك ❤ 1
@
@ahmedeid4722last yearدكتور لو سمحتى عايزه حلقه عن الاطفال فطار وغداء وعشاء وايه الحاجات اللى لازم نديهالهم يوميا زى زيت الزيتون الشيا الحاجات المهمه لرفع مناعتهم اشرحيلنا بتعمل. ايه مع ابنك علشان نعمل زيك بالله عليكى 3
@
@ahmedmustafa5292last yearشكرا ليك يا دكتورة ، ما التفسير لوجود خشونة فى راحة اليد والرجلين وخصوصا اطراف الاصابع 3
@
@user-pm2oq2fr3l8 months agoجازاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة التي تفيدينا منها من حين لاخر. بالمناسبة هل نقص الزنك يؤدي لهشاشة الاظافر وتكسرها وظهور بقع بالاظافر. />ممكن تذكري لنا مكملات غذائية خاصة بالزنك لتقوية الاظافر وشكرا.سميرة.ك👍👍❤ ...3
@
@saharmohammed7728last yearدكتورة ندى ممكن حلقه عن مرض داء السمكيه وايه هو علاجه
@noray107610 months agoشكرا على كل معلوماتك الهامة.هل باستطاعتك علاج الناس الذين يلجئون اليك ويستشيرونك.؟! 1
@
@yasmeenkhader5854last yearشكرا جدا أسلوبك سهل وسلس وصوتك رايق وبتوصلي المعلومة من غير ما نحس بالوقت. Great effort keep it up! 1
@
@user-do9yd9io3ylast yearالدقيقة د . برج د .كريم علي محمد الغريب (بوضاري) />ذكروا ان نقص حمض المعدة من اسباب نقص الزنك عموما المحتوى غني ومفيد وشكرا ...5
@
@hananissa3231last yearدكتوره الست الحامل بعد الشهر الرابع ما هي الفيتامينات الامنه لها مع الجرعات 1
@
@yarabyarab57106 months agoمن فضلك ارجوك اي غذاء او معادن لسرعة التئام الجروح بعد العملية ؟
@
@NinaAhmed-wn8cilast yearعفيه اتكلمي عن مرض داء الثعلبه وعلاجه والفيتامينات اللازمه بشكل مفصل 3
@
@drjhbool9524last yearعم استنى تحكي عن الشوكه العظميه بعد اذنك🤍🤍
@
@dodoh5857last yearلو سمحت اتكلمي عن حالةالشعر لمرضي امراض المناعة الذاتية من حيث الضعف والسقوط والبهتان 3
@
@moufidamatida58156 months agoما علاقة الزنك بمعدن الحديد شكرا 1
@
@nourzartlast yearهل في بدايل للمكملات دي في مصر باسعار اقل شويه ؟ 4
@
@yahiayahia9118 months agoسلام عليكم أنا من الجزائر أين أجد بيع هذا النوع من الزنك
@
@saraafify7092last yearصفحه iherb ما بتفتحش عندي في ايطالياا ممنكن تكتبيلي نوع الززينك مع انحاس لمرض الغده الدرقيه وممكن حلقه عن الغده الدرقيه والاجسام المضاده والعقد الحميده والشبه حميده بوجه خاص وشكرا ليكي 1
@
@HUSSAINHUSSAIN-ov2ll7 months agoعندي انخفاض جدا في الرغبه الجنسيه. حللت التيستيرون طلع 5 حللت زنك طلع ناقص. نسبته 50 .والطبيعي من 70_115 1
@
@fall14last yearمشتركة جديدة ✌🏻 ممكن فيديو عن دور واهمية كل مكمل غذائي للشعر ؟ حتى يمكنني الاختيار حسب دور المكمل 1
@
@samirasamira5033last monthممكن دكتورة ما هو مكمل الزنك مع النحاس المنصوح به لعقد الغدة الدرقية
@
@user-jo5km2ki1plast yearسوال يادكتوره إيه علاج نقص الاملاح المتكرر
@
@nawalradwan-ur5wn8 months agoعلاقه الزنك يزيد التسترون هل هذا يسى لشكل جسم المراه 1
@
@shereenshereen37899 months agoمن فضلك ممكن ناخد الزنك مع النحاس لمرضى الروماتويد. ومرضى القلب
@aminaaboudi5957last yearبارك الله فيك دكتورة ندى انا ابني عنده مرض مناعي مرض بهجت ممكن ياخذ زنك 1
@
@user-ef4bn5tg2hlast yearمساء الخير دكتورة ندى ، لو سمحتي اريد احجز استشارة إلكترونية لكن هناك تأخير بالرد من قبل المسؤولات عن الحجز ارجوك تابعي الموضوع،شكرًا جزيلا ❤ 2
@arejdaldriss5984 months agoاللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين جزاك الله كل خير ومحبة وسعادة وسلام إن شاء الله دكتورة وفقك الله جمعة مباركة وطيبة للجميع بإذن الله اللهم أنصر اخواننا في فلسطين و ارحمهم برحمتك ياارحم الراحمين وزدهم قوة على قوة وانصرهم على القوم الظالمين والخائنين والكذابين والمنافقين والصهاينة ياالله ...1
@
@bdhjj6559last yearارجوك انا معي الم اسفل الظهر وبشكل مزمن يشبه الم الدوره الشهريه والطبيب نصحني بفيتامين دال لكن التحسن بشكل طفيف وعمري ٣٨ واعاني منه من سنوات 1
@
@user-tb7kd8vy1g2 months agoدكتوره ندى من فضلك انا عندي امساك مزمن معنى كده عندي نقص في حمض المعده جاوبيني الله يخليكي اعمل ايه والحديد لو أخذته بيعمل امساك وشكرا ياجميلة
@
@sonameka54822 months agoهل فيه علاقه بين التوتر الغير مبرر ونقص الزنك
@
@arisconstantinidis1697last yearعندي فيتامين د زاءد في الدم،و لكن اريد العلاج به:التعب المزمن،الستريس،الاكتءاب،اوجاع العضلات،...،ماذا افعل من فضلك؟
@
@FatmaMohamed-js3wr4 months agoممكن اسم فيتامين زنك يكون سعره اقتصادي
@
@user-sg2my3zr1xlast yearماهو شكل k2معd3 اني العندي لونه طوزأبيض وليس مادة دهنية هل هذا صحيح الي يعرف يجاوب
@
@othmane_za3imlast monthيادكثورة الله يجزيك بالخير اريد سؤال جزاك الله خيرا هل رفع الزنك يسبب تساقط الشعر لي أني عندي نسبة الزنك 122 هل ضروري افعل تحليلة للنحاس هل اد كان نحاس منخفض يسبب تساقط الشعر 😢😢😢وشكرا
@
@user-xt6hp4dl3c4 months agoاهل ارجوك دكتورة هل صحيح ان اخذ مكملات الزنك بعد سن 12سنة تسرع اغلاق العظم
@
@MeryemOuazzahomlast monthلو عندي كلهم اخدت زنك ال كارنوزين كم ناخده من فضلك اثنين عالريق مع العلم عندي جرثومة كانديدا التهاب جرثومة
@
@user-yg6wc3vs2blast yearطيب هل ينفع نعطي الاطفال ومن عمر كم نعطي الاطفال
@
@dody455last yearانا مش عارفة احل مشكلة نقص حمض المعدة ولا الجهاز الهضمى خالص بمشى عالتعليمات بس التحسن مؤقت وعندى سوء امتصاص للزنك والفيتامينات كلها 4
@
@danisawaya42446 months agoهل يوجد علاج للغرام ؟ أنا مغروم بصوت وصورة بشخصية حلوة ومحترمة ومهضومة . ماهو الحل ؟ 1
@
@eslamrabie47706 months agoدكتوره ممكن اعرف ازاي اتواصل مع حضرتك لاني عندي رومتويد وعايزه اتعالج وعايز اتابع مع حضرتك 1
@
@user-uv9th6dp1blast yearكلامك كله صحيح والله انا عندي ضعف في حركه الامعاء وعندي حساسيه في جسمي اتمنى تردي عليا دكتور ندى وشعري بتطلع فيه نقط بيضاء غريبه وكانها قمل وهيا مش قمل قرات عنها قالو اسمها حجر الشعر يمكن ومالهاش علاج الا حلق الشعر ودى صعب جدا ...
@
@bnoussama26434 months agoانا اعاني من ارق شديد سويت كل تحليل باقي بس زنك 😢
Related videos for الزنك / أهم معدن يحتاجه الجسم / مصادره من الطعام / علامات شائعة لنقصه Hoa Kỳ:
مركب زنك ل-كارنوزين:
مستخلب الزنك مع النحاس:
زنك سلفات:
بيكولينات الزنك:
سترات الزنك:
... 32
كل الحب ليكي❤❤❤❤❤❤❤
وشكرا كتير 🙏🏼 13
ايه الصورة الطبيعية لكل فيتامين وكل معدن اللي ندور عليها لما نشتري المكملات 8
بالمناسبة هل نقص الزنك يؤدي لهشاشة الاظافر وتكسرها وظهور بقع بالاظافر.
/>ممكن تذكري لنا مكملات غذائية خاصة بالزنك لتقوية الاظافر وشكرا.سميرة.ك👍👍❤ ... 3
د . برج
د .كريم علي
محمد الغريب (بوضاري)
/>ذكروا ان نقص حمض المعدة من اسباب نقص الزنك
عموما المحتوى غني ومفيد وشكرا ... 5
شكرا 1
ممكن فيديو عن دور واهمية كل مكمل غذائي للشعر ؟ حتى يمكنني الاختيار حسب دور المكمل 1
جزاك الله كل خير ومحبة وسعادة وسلام إن شاء الله دكتورة
وفقك الله
جمعة مباركة وطيبة للجميع بإذن الله
اللهم أنصر اخواننا في فلسطين و ارحمهم برحمتك ياارحم الراحمين وزدهم قوة على قوة وانصرهم على القوم الظالمين والخائنين والكذابين والمنافقين والصهاينة ياالله ... 1