اسرار تعرق الوجه والجسم التي لم تسمعها من قبل Hoa Kỳ

فوائد تعرق الوجه والجسم بالرغم من شعورنا بالخجل من التعرق ومحاولتنا لإخفائه بشتى الطرق، إلا أن التعرق له فوائد عديدة، فما هي فوائد تعرق الوجه والجسم؟ فوائد تعرق الوجه والجسم يسبب العرق شعورًا بالإزعاج واللزوجة والحرارة، ولكنه يقدم العديد من الفوائد للجسم، سنتعرف في هذا المقال على بعضًا من فوائد تعرق الوجه والجسم: فوائد تعرق الوجه يتم إفراز العرق من الغدد العرقية عند ارتفاع درجة حرارة الجسم، أو القيام بالتمارين الرياضية، أو عند الشعور بالتوتر، وهو مياه مع نسب ضئيلة من الأملاح والسكر وبعض المواد الكيميائية، مثل: الأمونيا (Ammonia)، واليوريا (Urea). ومن الجدير بالذكر أن العرق لا رائحة له، إلا أن الرائحة السيئة تكون نتيجة اختلاط العرق مع الهرمونات أو البكتيريا الموجودة على سطح البشرة. إن تعرق الوجه والجسم يقدم عددًا من الفوائد الصحية والجمالية، نذكر منها: 1. يُساعد في التئام الجروح تحتوي الغدد العرقية على مخزون من الخلايا الجذعية التي تساعد في التئام الجروح وشفائها بسرعة أكبر. 2. يدعم المناعة تنتج الغدد العرقية مواد تسمى بالببتيدات، مثل: الديرميسيدين (Dermicidin) التي تعمل كمضادات حيوية، ومن الصعب تكوين مقاومة ضدها، مما يؤدي إلى الوقاية من الالتهابات بأنواعها. 3. يُساعد في تسكين الألم يُعد تسكين الألم إحدى فوائد تعرق الوجه والجسم؛ إذ إن الإندورفينات (Endorphins) الناتجة عن العرق تعمل كمسكنات ألم طبيعية. 4. يُساعد في التخلص من الملوثات والسموم إن من فوائد تعرق الوجه التخلص من السموم، مثل: الملح الزائد، والدهون، والكحول، والفثالات، والتخلص من بعض الملوثات الكيميائية التي تسبب العديد من الأعراض الجانبية، مثل: البسفينول A (Bisphenol A) المعروف باسم (BPA) الذي يؤثر على الدماغ ويعمل على رفع ضغط الدم. ومواد ثنائي الفينيل المعامل بالكلور المتعدد (PCBs)، مثل: سلفونات الفلوروكتين المشبع (Perfluorooctin Sulfonate)، وكذلك فإن التخلص من المعادن الثقيلة عن طريق التعرق يكون بشكل أكبر من التخلص منها عن طريق البول. 5. يُنظم درجة حرارة الجسم إن التعرق يُساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم من خلال تبريده عند ارتفاع درجة الحرارة، أو الاحتفاظ بالحرارة عند انخفاض الدرجة المحيطة. 6. يُساعد في تنقية البشرة من أهم فوائد تعرق الوجه أنه يُساهم في فتح مسام الوجه الذي يُساعد في التخلص من البكتيريا المسببة لحب الشباب. 7. يتحكم في آلام حصى الكلى إن التعرق الناتج عن القيام بالتمارين الرياضية بشكل منتظم وشرب كميات وفيرة من المياه يساعد في التحكم في آلام حصى الكلى. 8. يُحسن من المزاج يساعد التعرق في التقليل من أعراض الاكتئاب وإفراز هرمونات السعادة.

Category