هاهو العصير المنعش الخطير لي ماتشبعوش منو اقتصادي بكميات وفيرة + وجبة عشاء ساهل وسريع Hoa Kỳ

في اطار البرنامج الصحي غدائي صحتي في وصفات نادية الدي اقدمه يوميا على قناتي لتعزيز المناعة الدات ية وبمناسبة شهر رمضان الكريم اقد لكم ميني بطبوط معمر بحشوة لذيذة على طريقة البرجر وعصير خظير شهوة منو منعش بمذاق خيالي بدون اضافات غير صحية والدي انصح بادخالها في نظامنا الغدائي وساوافيكم باافضل واقوى الوصفات الصحية ودائما مع الشيف نادية مقادير: صينية الدجاج بالخضر: 1 كيلودجاج 3 حبات فلفل حلو الوان حبة قرع كوسة 2 حبات بطاطس 1 بطاطا حلوة 6 ملاعق طعام خليط زيت زيتون و زيت نباتية ملعقة عام صوص الكيتشوب او صلصة البارباكوا يعني صلصة الشواء 1 ملعلقة صغيرة كركم ( خرقوم ) 1 ملعقة صغيرة ملح نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود ( ابزار ) نصف ملعقة صغيرة زنجبيل ( سينجبير ) 4 فصوص ثوم العصير: 4 حبات تفاح كبيرة 1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج 2 ملاعق كبيرة عسل طبيعي 1 حبة ليمون حامض 2 لتر ماء بارد شاهد ايضا: فطيرة التاج الذهبية وصينية الحوت بطريقة مختلفة روعة /watch/scVmAIc82sD8m جبنة الدهن بطريقة صحية ونكهات متنوعة وطاجبن بالخضر بلالحم /watch/wt1fh_Coc0Lof كراتان ماتشبعوش منو وعصيرمنعش اقتصادي /watch/oJpfSx55TsX5f ميني بطبوط الذهبي وتحلية طبيعية صحية /watch/QReueavMbucMu كباب اقتصادي وكرواصة بذون عجين مورق /watch/83aBExK1YSX1B 2 وصفات يومية مقروط بمذاق الشباكية وبيتزا بالخضر /watch/wUm5kK1_cCK_5 بغيتي توجدي فطور رمضان2020 عندي لك افكار /watch/AnThTVhz7jXzh بسطيلات صغار بالحوت رهيبة ومميزة /watch/0DXZu88W1bNWZ بسطيلات صغار بالدجاج مميزة بطعم راقي /watch/oKlWjLwt-cltW بريوات بالدجاج في الفرن /watch/E9t6JqTDo71D6 بريوات الكروفيت والخضر الشهية /watch/4sPU96LvawMvU بليغات الزنجلان والقمح الكامل تهنيك من القلي /watch/UkoL0lAvydvvL شوربة السمك وفواكه البحر /watch/I760vXX3Q1Y30 الحريرة المغربية بالطريقة الاصلية الناجحة https://goo.gl/MWyLGQ باكيط الكومير الصحي بالقمح الكامل /watch/kDKYTPwZQbVZY مسمن بالقمح الكامل والخميرة البلدية معمر /watch/UXcf28DidfQif الخبز بدقيق القمح الكامل والخميرة البلدية /watch/AeSonfphU6oho جبن منزلي بلدي صحي ب 2 مكونات فقط /watch/8sB4Fvvv4ERv4 شباكية صحية في الفرن بدون قلي وبالدقيق الكامل /watch/Mz_Xf9uFJ87FX مجموعة الشيف نادية الواتساب https://chat.whatsapp.com/KWYwj1cuUA0F0LQO1VkYQY صفحتي على الفيسبوك https://www.facebook.com/chefnadia1 مجموعة الشيف نادية الفيسبوك https://www.facebook.com/groups/402044153326884 حسابي على الانستقرام https://www.instagram.com/chef.nadia.officiel patisserie et boulangerie Chef Nadia http://www.halawiyatchefnadia.com http://www.wasafatnadia.com وصفات نادية تابعوني كدلك على خبايا البيت العربي والمتوسطي http://arabia7oura.blogspot.com رابط القناة الاولى على اليوتيوب /user/TheChefnadia رابط القناة الثانية على اليوتيوب /user/CHEFNADIA2 https://www.facebook.com/nadia.chef.73 صفحتي على الفيسبوك https://www.facebook.com/wasafatnadia https://twitter.com/sakhinadia وصفات عربية ومتوسطية رائعة للمطبخ الصحة الرشاقة والجمال اشتركوا على قناتي ليصلكم الجديد والافضل ادلو باعجابكم لتصل الى الجميع

Category