BANANES PLANTAINS HEALTHY | Comment les cuisiner facilement et rapidement

INGREDIENTS (pour 2-3 personnes) ⬇ ✿ Environ 5 bananes plantains bien mûres (tu peux les acheter dans les magasins de produits exotiques) Oui, elle sont noires mais pas pourries ! ✿ Un peu d'huile d'olive ✿ Facultatif : paprika doux ou sinon à ta convenance PREPARATION ⬇ 1. Épluche et coupe tes bananes plantains en rondelles ou en diagonale. 2. Dispose les morceaux sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. 3. Badigeonne les légèrement d'huile d'olive à l'aide d'un pinceau. 4. Enfourne le tout à 180° environ 15min. Cela dépendra de ton four alors je te conseille de surveiller la cuisson. BONNE DEGUSTATION ♡ ______________________ RETROUVE-MOI ICI ↓ BLOG : http://www.meliesphere.com INSTAGRAM : https://www.instagram.com/meliesphere/ SNAPCHAT : melie_026 MUSIC ♫ dizzy by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music provided by Audio Library /watch/0D6N2AbXesxXN VIDÉO ღ Filmée avec un Canon 70D

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