20 DK YAĞ YAKICI & GÜÇLENDİRİCİ EGZERSİZ | 15 Gün Yoga Workout Challenge | Ayşe Kaya İle Yoga

Tüm vücudunuzu aktif olarak çalıştıracak, güçlendirecek, yağlarınızın yanmasına yardımcı olacak bir çalışma ile geldim size💪🏼 15 gün boyunca günde 20 dakikanızı ayırın, sonuçlarını görünce ve hissedince çektiğiniz zorluğa değdiğini farkedeceksiniz. Bu çalışma hem vücudunuzu forma girmesine hem de zorlu yoga pozlarını yapmanıza büyük ölçüde yardımcı olacak. Üstelik bedenin güçlenmesi iyi hissetmenize katkı sağlayacak. Bu 15 güne başlarken bu videoya bir yorum bırakın ve her uyguladığınız gün bedennizdeki değişiklikleri tekrar yazın. Geçen süreçteki değişimlerinizi görebileyim. Not 1: Vücudunuzda çok yorgunluk meydana gelirse kendinize dinlenmek için zaman verebilirsiniz. Ardından tekrar başlayın. Merak etmeyin, çalışmalarınız boşa gitmeyecek. Kendinize ayırdığınız vakit her zaman size artılarla gelmeye devam edecektir. Not 2: Her hareketi mükemmel yapmak zorunda değilsiniz, sadece deneyin. Zaman geçtikçe daha muntazam yaptığınızı göreceksiniz. ----------------- ❤️Her hafta gelen yüksek kalitedeki yoga videolarım için kanalıma ABONE ol, yeni videolardan haberdar olmak için zili🛎aç!👇https://bit.ly/AyseYogaDynamics ❤️"Ayse Yoga Dynamics" markasıyla en yüksek kalitedeki yoga ekipmanlarını temin etmek için web sitemi ziyaret edin 👇 https://ayseyogadynamics.com/shop/ 👟Tayt ve Bra: https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3ODc2NDI4MDY3MjkyMDI0?story_media_id=2608311861305669255&utm_medium=copy_link ➞ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ayseyogadynamics/ Ücretsiz Haftalık Yoga Programlarına hikayelerimden ulaşabilirsiniz ➞ WEB: https://ayseyogadynamics.com/ Ücretsiz Aylık Yoga Programları ----------------- ✉️ MARKA İŞBİRLİKLERİ - PR / BUSINESS INQUIRIES: info@ayseyogadynamics.com ----------------- #yoga #workout #yağyakıcı #güç #20dk #15günchallenge #herseviyeyoga #yogaserisi #ayseyogadynamics #evdeyoga #ayşekayaileyoga

Category