Duration 4:42

تمارين اوربية لزيادة سرعة الجري لتصبح لاعب كرة القدم محترف Hoa Kỳ

18 264 watched

1.2 K

Published 19 May 2022

السلام عليكم 🖐☺ شكرا لمشاهدتك الفيديو وعمل اعجاب به لا تنسى تفعيل زر الاشعارات لكي لايفوتك اي مقطع جديد 🔥 للتواصل معي عبر الانستكرام : https://www.instagram.com/mohammad10enad/ 📌 نبذة عن شهادات محمد عناد 🎯شهادة تدريب فئة F من قبل الاتحاد الامريكي 🎯شهادة تدريب فئة E من قبل الاتحاد الامريكي 🎯شهادة تدريب مخصصة بالجهاز العضلي وارتباطه بالرياضة من جامعة Oxford University 🎯شهادة خبير التغذية من جامعة Oxford University نسال الله عز وجل ان يوفقنا في قادم دوراتنا 🚀 السلام عليكم مشاهدينا الكرام مرحب بكم في فيديو جديد. 🚀 فيديو اليوم هو عن تمارين زيادة سرعة الجري للاعبي كرة القدم. تمارين مفيدة بشكل كبير جدا يعملها اشهر لاعبي كرة القدم مثل كريستانو رونالدو وغاريث بيل وكيليان مبابي و اداما تراوري. 🚀 أيضا هذه سوف تساعدك بشكل كبير جدا لتقوية عضلات الارجل او الساقين وتحسن قوه القفز العالي وزيادة طول الخطواتك اثناء الجري.