ماذا يحدث للجسم عن تناول الفول والطعمية يوميا Hoa Kỳ

ماذا يحدث للجسم عن تناول الفول والطعمية يوميا طبعا الفول والطعمية وجبة مشهورة جدا وبخاصة فى مصر اغلب الاسر المصرية تتناول الفول والطعمية كوجبة اساسية خاصة على الافطار نعم وجبة الفول والطعمية ليها فوائد للجسم فهى من الاطعمية الغنية بالالياف الغذائية وتحتوى على نسبة عالية من الاملاح والمعادن مثل الحديد فيعمل على تنشيط الدورة الدموية ومصدر جيد للفتيامينات مثل فيتامين ب وفيتامين ج ولكن كل شىء لو زاد عند حده يصبح له اضرار كبيرة ماذا يحدث للجسم عن تناول الفول والطعمية يوميا مثلا 10 أيام متتالية بكميات كبيرة اولا الفول من البقوليات التى تعتبر مصدر نباتى للبروتينات ولكن الافراط فى تناول الفول يضر بالصحة وخاصة الجهاز الهضمى لان البقوليات ذات القشور مثل الفول صعب هضمها ويبذل الجهاز الهضمى مجهود كبير فى عملية الهضم ما يؤدى الى اضطرابات القولون ويسبب الانتفاخ بسبب صعوبة الهضم كما ان المعدة تحتاج لهضم الفول كمية كبيرة من الدم وبالتالى تقل كمية الدم التى تصل الى المخ فتؤثر على وظائفه وتصيبه بقلة التركيز والطعمية من مكونات الفول التى تسبب عسر هضم والزيوت المهدرجة التى يوضع فيه الطعمية تحتوى على اوميجا6 التى تسبب التهابات الجسم ويسبب الافراط فى تناول الطعمية الى زيادة ملحوظة فى الوزن و اضطرابات القولون بشكل مستمر وايضا من ابرز اسباب مرض النقرس الافراض فى تناول البقوليات والتى منها الفول. وكذلك ما يحدث للجسم عند تناول الفول والطعمية وأضرار تناول الفول والطعمية بشكل يومي والفلافل ما بين الفوائد والاضرار . المصدر:/watch/kf-e7H2TkFOTe صفحة الفيس بوك:https://www.facebook.com/freemms2005/

Category