Duration 1:58

كيف يساعد زيت جوز الهند على خسارة الوزن وتسريع حرق الدهون Hoa Kỳ

100 818 watched
0
3.8 K
Published 1 Feb 2021

سوف نتحدث عن زيت جوز الهند وحرق الدهون. هل يمكن أن يساعدك زيت MCT من جوز الهندعلى حرق المزيد من الدهون؟ MCT تعني الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة. MCT هو نوع من الدهون يمكن أن يأتي من أشياء مختلفة مثل جوز الهند وزيت النخيل والزبدة. ولكن ، يمكنك أيضًا الحصول على زيت MCT بشكل مركز، وهو عبارة عن MCTs مركزة فقط. يعتبر زيت MCT فريدًا من حيث أنه يتجاوز المرارة والصفراء والإنزيمات. يتم امتصاصه في الأمعاء الدقيقة إلى الجهاز اللمفاوي ثم يتم نقله إلى الكبد حيث يتحول إلى كيتونات. بعض الأشياء المهمة التي يجب معرفتها عن زيت MCT: • لا يتم تخزينها عادة على شكل دهون • يتم استخدامه كطاقة • قد يمنع تراكم الدهون • يمكن أن يزيد من التمثيل الغذائي (تسريع الحرق) • لا يسبب دهون الكبد لن يساعدك زيت MCT بشكل مباشر على حرق المزيد من الدهون. لكنه سيساعدك بشكل غير مباشر على حرق المزيد من الدهون. يمكن أن يساعدك زيت MCT على الصيام لفترة أطول. قد تساعد القدرة على الصيام لفترة أطول في الحفاظ على انخفاض الأنسولين وتساعدك على إنقاص الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد زيت MCT في قمع الجوع. لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: /playlist/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm اشترك في مجموعتنا على الفيسبوك وهي المجموعة العربية الوحيدة التابعة للدكتور بيرج: https://www.facebook.com/groups/2288077988133771/ تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg وانستجرام: drberg.ar نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!

Category

Show more

Comments - 203