ما هي الكافايين | تأثير الكافايين على الجسم Hoa Kỳ

0:00 البداية 0:23 ما هي الكافايين 0:33 كيفية عمل الكافيين 1:19 كميات موجودة من كافيين في كل 240 مل من مشروبات 1:39 تأثيرات الكافيين على الجسم 2:21 آثار الجانبية للكافايين 2:47 خلاصة الموضوع ما هي الكافايين الكافيين منشط طبيعي يوجد في نباتات الشاي والقهوة والكاكاو. و يعمل عن طريق تحفيز الدماغ والجهاز العصبي المركزي ، مما يساعد على البقاء مستيقظا ويمنع التعب. تشير الدراسات إلى أن %80 من سكان الأرض يستهلكون منتجا يحتوي على كافيين يوميا تأثير الكافايين على الجسم تحسين المزاج و وظائف المخ زيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون تعزيز أداء التمرين عندما يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية ، قد يزيد الكافيين من استخدام الدهون كوقود. هذا مفيد لأنه يمكن أن يساعد الجلوكوز المخزن في العضلات على الاستمرار لفترة أطول ، مما قد يؤخر الوقت الذي تستغرقه عضلات للوصول إلى الإرهاق حماية الكبد من من مرض تليف الكبد تقليل مخاطر الإصابة بسرطان تصلب المتعدد و داء الملوك حماية الجلد

Category