كيفية الحفاظ على صحة الجسم من الأمراض وماهي اعداء الصحة التي يجب تجنبها ا النصائح الصحية للحفاظ على صحتنا وشبابنا وعقلنا طول العمر،مثل: قلة الحركة ،سوء التغدية، الشمس الحارة،المخدرات، الضغط النفسي والا رهاق..
هده هي الأشياء التي يجب تجنبها للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية