خلطة لتسمين الجسم النحيف و تسمين الجسم في اسبوع.ستلاحظى الفرق . وايضا تسمن مناطق الانوثة عند البنات والسيدات .تسمين الجسم بالحلبة ويمكن الاستغناء عنها وتصبح تسمين بدون حلبة وايضا تعمل على تسمين الجسم في اسرع و في وقت قصير جدا وايضا وصفةخلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام وصفة .وتعمل على تسمين الجسم بسرعة طريقة تسمين الجسم بدون الخميرة
نستعرض فيما يلي أهم الطرق الصحيّة والنصائح التي تساعد على تسمين الجسم النحيف:
تناول عدد أكبر من الوجبات
اختيار الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية
تناول قدر كافي من الكربوهيدرات
الوجبات الخفيفة أو السناكس Snacks.
سموثي الموز واللبن
مغلي الحلبة
التمر والحليب
زبدة الفول السوداني
#تجربتى_مع_ايمان
#تسمين_الجسم
#ذيادة_مناطق_الانوثه
لطلبات الميديا والاعلام عبر ها الايميل
eman.mera2018@gmail.com
--------------------------------------------------------
الانستجرام eman.mera
لينك الانستجرام https://www.instagram.com/eman.mera
هكون مبسوطة اوى لو كنتو معايا ف تفاصيل حياتى هناك
-------------------------------------------------------------------------
https://vm.tiktok.com/JdwR8n9 TIK TOK
الفيس بوك
https://www.facebook.com/Eman.M.Mera99
ابط قناتى الثانية للاشتراك بها فضلا منكم
/channel/UCDG4n-FY5KUWsQiIuqvvZjQ
------------------------------------------------------