@ahmedjajaja6744last yearانا بنصح اي واحد ياخذ الوجبة دي قبل النوم احسن وانظف وجبة في حياتك ، تجبلك نوم عميق وتخليك تصحى وانت ناشط ، جربوها انشاء الله تعجبكم 112
@
@rgtffgff15896 months agoالرجاء من الأخ صاحب القناة عدم عرض فيديوهات بها موسيقى لأنه لا يجوز الاستماع للموسيقى الرجاء الانتباه جزاك الله خير 19
@
@jk_alkandari49389 months agoالاحسن انك تخلطهم فالخلاط وتشربهم احسن من الاكل ، وقتهم يكون قبل النوم او قبل التمرين بساعة احسن شي 6
@
@user-zi3sx5oz3g6 months agoلفاتحه عل اروح جميع المسلمين وال مسلمات والشهداء مسبوقه بصلاه عل نبي محمد وال محمد 7
@
@user-zc1uo5po4slast yearانا احط ١٠٠ قرام شوفان وعليها والمشكله بعد ماكملها نصيحه حطوه معاه اي نوع مكسرات 15
@
@Milo-xf1ts3 months agoاربع تمر كافي بدون زبيب لان السكر خرب البروتين + زبده فول سوداني وف الخلاط
@
@user-zw4ct7ur8m3 months agoطب أنت مقولتناش ببتاكل أمتي ؟!؟ و هل بتنضرب في الخلاط ولا لأ ؟!؟
@
@loui64767 months agoايضا وجبة تانية شوفان مع حليب خله عالنار وكثر الحليب شويه الشوفان لازم يجي سايل شوي ومطبوخ كويس حط فوقه زبدة فول سوداني- بذور شيا- مكسرات وأفضل شيء الجوز. هذي أفضل خلطة للي ما يحب الشوفان
@
@user-zc1uo5po4slast yearهاذي دايم اسويها لين جاني نقص زنك هههههه لاتكثرون من الشوفان الشوفان يخلي بعض الاشياء بجسمك مايمتصه ومنها الزنك وانا اسويها مع فول سوداني او كاجو او لوز انصحكم فيها 7
@R.F.B_70last yearياخي اعطوني طريقة اتعود على طعم الشوفان 3
@
@YY_22_YY8 months agoالوجبه تبعك ثاني والي في الفيديو ثاني ڪزاب ولك
@
@A_B_1995last yearياحبيبي هذي تاكلها خلاص ماتاكل شي طول اليوم 😂😂😂😂😂😂 2
@
@ahmedjajaja6744last yearانا بنصح اي واحد ياخذ الوجبة دي قبل النوم احسن وانظف وجبة في حياتك ، تجبلك نوم عميق وتخليك تصحى وانت ناشط ، جربوها انشاء الله تعجبكم 112
@
@rgtffgff15896 months agoالرجاء من الأخ صاحب القناة عدم عرض فيديوهات بها موسيقى لأنه لا يجوز الاستماع للموسيقى الرجاء الانتباه جزاك الله خير 19
@
@jk_alkandari49389 months agoالاحسن انك تخلطهم فالخلاط وتشربهم احسن من الاكل ، وقتهم يكون قبل النوم او قبل التمرين بساعة احسن شي 6
@
@user-zi3sx5oz3g6 months agoلفاتحه عل اروح جميع المسلمين وال مسلمات والشهداء مسبوقه بصلاه عل نبي محمد وال محمد 7
@
@user-zc1uo5po4slast yearانا احط ١٠٠ قرام شوفان وعليها والمشكله بعد ماكملها نصيحه حطوه معاه اي نوع مكسرات 15
@
@Milo-xf1ts3 months agoاربع تمر كافي بدون زبيب لان السكر خرب البروتين + زبده فول سوداني وف الخلاط
@
@user-zw4ct7ur8m3 months agoطب أنت مقولتناش ببتاكل أمتي ؟!؟ و هل بتنضرب في الخلاط ولا لأ ؟!؟
@
@loui64767 months agoايضا وجبة تانية شوفان مع حليب خله عالنار وكثر الحليب شويه الشوفان لازم يجي سايل شوي ومطبوخ كويس حط فوقه زبدة فول سوداني- بذور شيا- مكسرات وأفضل شيء الجوز. هذي أفضل خلطة للي ما يحب الشوفان
@
@user-zc1uo5po4slast yearهاذي دايم اسويها لين جاني نقص زنك هههههه لاتكثرون من الشوفان الشوفان يخلي بعض الاشياء بجسمك مايمتصه ومنها الزنك وانا اسويها مع فول سوداني او كاجو او لوز انصحكم فيها 7
@R.F.B_70last yearياخي اعطوني طريقة اتعود على طعم الشوفان 3
@
@YY_22_YY8 months agoالوجبه تبعك ثاني والي في الفيديو ثاني ڪزاب ولك
@
@A_B_1995last yearياحبيبي هذي تاكلها خلاص ماتاكل شي طول اليوم 😂😂😂😂😂😂 2
@
@ahmedjajaja6744last yearانا بنصح اي واحد ياخذ الوجبة دي قبل النوم احسن وانظف وجبة في حياتك ، تجبلك نوم عميق وتخليك تصحى وانت ناشط ، جربوها انشاء الله تعجبكم 112
@
@rgtffgff15896 months agoالرجاء من الأخ صاحب القناة عدم عرض فيديوهات بها موسيقى لأنه لا يجوز الاستماع للموسيقى الرجاء الانتباه جزاك الله خير 19
@
@jk_alkandari49389 months agoالاحسن انك تخلطهم فالخلاط وتشربهم احسن من الاكل ، وقتهم يكون قبل النوم او قبل التمرين بساعة احسن شي 6
@
@user-zi3sx5oz3g6 months agoلفاتحه عل اروح جميع المسلمين وال مسلمات والشهداء مسبوقه بصلاه عل نبي محمد وال محمد 7
@
@user-zc1uo5po4slast yearانا احط ١٠٠ قرام شوفان وعليها والمشكله بعد ماكملها نصيحه حطوه معاه اي نوع مكسرات 15
@
@Milo-xf1ts3 months agoاربع تمر كافي بدون زبيب لان السكر خرب البروتين + زبده فول سوداني وف الخلاط
@
@user-zw4ct7ur8m3 months agoطب أنت مقولتناش ببتاكل أمتي ؟!؟ و هل بتنضرب في الخلاط ولا لأ ؟!؟
@
@loui64767 months agoايضا وجبة تانية شوفان مع حليب خله عالنار وكثر الحليب شويه الشوفان لازم يجي سايل شوي ومطبوخ كويس حط فوقه زبدة فول سوداني- بذور شيا- مكسرات وأفضل شيء الجوز. هذي أفضل خلطة للي ما يحب الشوفان
@
@user-zc1uo5po4slast yearهاذي دايم اسويها لين جاني نقص زنك هههههه لاتكثرون من الشوفان الشوفان يخلي بعض الاشياء بجسمك مايمتصه ومنها الزنك وانا اسويها مع فول سوداني او كاجو او لوز انصحكم فيها 7
![PLANTS vs. ZOMBIES: THE MUSICAL [by Random Encounters]](https://i.ytimg.com/vi/-MxbohW7aFs/mqdefault.jpg)
![알바님과 함께하는 개꿀잼 협동 탈옥 게임+(알바님 유행어 메들리) [A Way Out]](https://i.ytimg.com/vi/ap6st17fbns/mqdefault.jpg)
و هل بتنضرب في الخلاط ولا لأ ؟!؟
شوفان مع حليب خله عالنار وكثر الحليب شويه الشوفان لازم يجي سايل شوي ومطبوخ كويس
حط فوقه زبدة فول سوداني- بذور شيا- مكسرات وأفضل شيء الجوز.
هذي أفضل خلطة للي ما يحب الشوفان
و هل بتنضرب في الخلاط ولا لأ ؟!؟
شوفان مع حليب خله عالنار وكثر الحليب شويه الشوفان لازم يجي سايل شوي ومطبوخ كويس
حط فوقه زبدة فول سوداني- بذور شيا- مكسرات وأفضل شيء الجوز.
هذي أفضل خلطة للي ما يحب الشوفان
و هل بتنضرب في الخلاط ولا لأ ؟!؟
شوفان مع حليب خله عالنار وكثر الحليب شويه الشوفان لازم يجي سايل شوي ومطبوخ كويس
حط فوقه زبدة فول سوداني- بذور شيا- مكسرات وأفضل شيء الجوز.
هذي أفضل خلطة للي ما يحب الشوفان