Duration 1200

عبداللة_هيلثي كيفة تقسيم الطبق الصحي وحساب السعرات Hoa Kỳ

by Abdullah Saudi

8 583 watched

0

297

Published 4 Sep 2020

تقسيم الطبق الصحي المتوازن نص حجم الطبق سلطة متنوعه ربع حجم الطبق كاربوهيدرات اختاريت توست ربع حجم الطبق بروتين اختاريت نوعين بيض وجبن واخيرا الدهون الصحية اختاريت زيتون شاركوني يومياتكم وعاداتكم ع #عبدالله_هيلثي #كلشي_ولا_الحرمان #حياة_صحيه #اكل_صحي #food #رجيم #دايت #صحه #رجيم_المشي #السعرات_الحرارية #الحرمان_مقبرة_الرجيم #العراق #البصره #رجيم_صحي #سعرات #جسم_مثالي #رياضه #تمارين #دايت_عراقي #عرب_دايت #دايت_بدون_حرمان #يومياتي #رشاقه #وصفات_صحية #سعرات #explore#عراقي

Category

Show more

Comments - 13