Pošto sam trenutno na Un Dijeti uglavnom svi moji recepti su prilagodjeni njoj.
Danas je Proteinski dan i pravila sam Piletinu iz rerne sa povrćem.
Sastojci:
Za marinadu:
- piletina
- 1-2 kašike m.ulje
- so
- biber
- kumin
- aleva paprika
- senf
Povrće:
- praziluk
- c.luk
- b.luk
- tikvice
- pečurke
- z.paprika
-2dl vode I malo soli
Priprema:
Marinirati piletinu najbolje nekoliko sati
(ja sam je kasno izvadila iz zamrzivača pa nisam imala vremena tako da sam je odma stavila i pekla)
Povrće iseckati na krupnije I postaviti u podmazan pleh ,posoliti I preko poredjati piletinu, posuti s 2 dl vode.
I pokriti sa folijom.
Peći u prethodno zagrejanoj rerni na 250 stepeni 40 minuta pa otkriti foliju I vratiti da se zapeče I dobije lepu boju oko 10-15 min.
Prijatno!
💢Moj Instagram profil➡️https://www.instagram.com/milaolale
💢 Facebook stranica ➡️ https://www.facebook.com/MilaOlale/?ref=settings
💢 Pinterest ➡️ https://www.pinterest.ru/mdackovic/