➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ:
iHerb Код - ABH8598 (скидка 5%)
www.madeindream.com Купон на скидку 4% - LENAPPKONDITER
Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас!
***************************************
Все секреты приготовления пп-блинов: /watch/wxXti6l3G2y3t
Протеиновые панкейки на канале Артём ПП Рецепты:
/watch/cthSZW3oD-DoS
***************************************
Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара!
Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить простой и вкусный низкокалорийный блинный торт. Такой торт можно приготовить на масленицу! Тонкие блинчики и нежный крем, по вкусу ближе всего к сладкой сгущенке. Очень домашний торт из самых простых ингредиентов. И как всегда отличное соотношение КБЖУ. Этот низкокалорийный торт будет отличным десертом для похудения! Худеть вкусно! Будет вкусно и полезно!
***************************************
Подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/lenappkonditer
***************************************
КБЖУ на 100 г: ККал 157,1, Б 12,5, Ж 6,2, У 12,9
Диаметр сковороды: 22 см
Диаметр формы: 20 см
Вес торта: 950 г
Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара.
***************************************
Ингредиенты для блинов:
Яйцо 3 шт
Молоко теплое 300 г
Мука цельнозерновая пшеничная 150 г (можно заменить на 120 г безглютеновой муки и 30 г кукурузного крахмала)
Разрыхлитель 1 чайная ложка с горкой
Соль 3 г
Подсластитель 5 г
Натуральный экстракт ванили 1 ч.л. (https://ru.iherb.com/pr/Simply-Organic-Madagascar-Vanilla-Non-Alcoholic-Flavoring-Farm-Grown-2-fl-oz-59-ml/55779?rcode=ABH8598)
Кипяток 180 г
***************************************
Ингредиенты для крема:
Желтки 2 шт
Яйцо 1 шт
Молоко 350 г
Сухое (обезжиренное) молоко 20 г
Соевый изолят 20 г (или сухое молоко, или протеин, или 5 грамм кукурузного крахмала)
Подсластитель 10 г
Натуральный экстракт ванили 1 ч.л. (https://ru.iherb.com/pr/Simply-Organic-Madagascar-Vanilla-Non-Alcoholic-Flavoring-Farm-Grown-2-fl-oz-59-ml/55779?rcode=ABH8598)
***************************************
Рецепт торта с творожным кремом: /watch/sHx3lNar5exr3
Рецепт глазури “Молочный шоколад”: /watch/M5O0nWTbUAlb0 (для молочной глазури заменяем какао и кэроб на сухое молоко)
Плейлист ПП глазури: /playlist/PLg8RsFS6Fi4GFUThCvqHqn87a1wi965yd
***************************************
❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня,
то можете перечислить любую сумму на:
1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837
2. ЮMoney: 410016326515797 (кошелёк моего мужа Артёма)
3. Bitcoin кошелек: 3HveFzS5BiCB4yqZoh5SNAyCDaPZuWPcR4
4. Etherium кошелек: 0x5FB6087221d0ddB83fEA7f85fB8261CDEeafBE80
► Ещё пп рецепты:
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ванильный ПП торт Пень! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
/watch/YbjPEYOstlwsP
ВЫ ВЛЮБИТЕСЬ в эти ВКУСНЕЙШИЕ пп ТРЮФЕЛИ! Готовятся за 10 миунт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
/watch/wVvbSQu9s-q9b
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт БЕЛАЯ ПОЛОСА! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
/watch/kVJK11WP9LyPK
Шоколадный ПП торт ПТИЧЬЕ МОЛОКО! ПП рецепты БЕЗ САХАРА, БЕЗ ГЛЮТЕНА, БЕЗ ЛАКТОЗЫ!
/watch/4_YPQjjk-BokP
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп тарт с цветной меренгой БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
/watch/Yd-6vwW6J2566
НИКТО НЕ ПОВЕРИТ, что это ПП торт! Торт Париж с белым ПП шоколадом! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
/watch/0-MNwaUd7pQdN
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп медовик ШОКОЛАДНЫЙ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
/watch/g4BW-RyGoNoGW
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп ЗЕФИР! Всего 69 ккал! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
/watch/A7PIafQ3a_n3I
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп десерт ТИРАМИСУ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
/watch/YEN1rtxMjPKM1
Торт за 15 минут! Простой рецепт! НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ пп торт Королевский Каприз! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
/watch/AFd4_nxKQJdK4
Лайфхак из МОЛЕКУЛЯРНОЙ КУХНИ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт Геометрия! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
/watch/IaAeghz_LT1_e
ШОКОЛАДНОЕ пп печенье! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
/watch/cdl7oduIOPqI7
НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ пп торт КАРАМЕЛЬНЫЙ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
/watch/IfEjVtVkJkhkj
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ лимонный ПП торт! Бисквитный торт! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
/watch/Iv2pclypkSnpp
ПП торт с черносливом и грецким орехом! ПП рецепты БЕЗ САХАРА
/watch/04PCnd2KUsUKC
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ шоколадный ПП торт! ВЕГАНСКИЕ рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
/watch/Y6BkBxgK6WgKk
ПП чизкейк Нью Йорк! ПП рецепты БЕЗ САХАРА и БЕЗ КРАХМАЛА!
/watch/E7K8fzb6Z5n68
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ торт НОЧЬ! Всего 96 ккал! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
/watch/Qk_kWD_jo5sjk