فوائد السبيرولينا للمرأة (spirulina) Hoa Kỳ

ما هي فوائد السبيرولينا للمرأة ؛ مكمل غذائي مهم جداً للنساء خاصةً!! طحلب السبيرولينا!!فوائد سبيرولينا للمرأة، منافع السبيرولينا، فوائد سبيرولينا، معجزات السبيرولينا والكلوريلا / كل مايجب معرفته _ ايهما افضل ومايجب الحذر منه الاسبيرولينا لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند استعمالها " علاج مشاكل طبية مختلفة" ماهي السبيرولينا ؟ السبيرولينا هي طحالب بحرية ذات لون أخضر مائل للزرقة ، ربما تكون أقدم وأكثر أشكال الحياة على سطح هذا الكوكب ، كائنات حية دقيقة يصل عمرها إلى ما يقارب 3.5 مليار سنة، وقد استخدمت الطحالب كغذاء بشري منذ العصور القديمة في أجزاء مختلفة من العالم مثل الصين والهند والمكسيك وأمريكا الشمالية وبيرو واليابان. استهلاك السبيرولينا يعود إلى “الأزتيك” وهم الشعوب الأصلية في الأمريكتين، في حوالي القرن السادس عشر، حيث كان لدى الإمبراطور الأزتيكي القديم خدم استخدموا السبيرولينا كمصدر للطاقة لتغطية الرحلات الطويلة إلى خليج المكسيك. فوائد السبيرولينا للمرأة تحتاج المرأة بالذات في أوقات كثيرة من عمرها إلى أنواع خاصة من المواد والعناصر الغذائية ، لاسيما لمرورها بفترات صعبة كالحمل والولادة والرضاعة والحيض، واضطراب الهرمونات وارتفاع هرمونات الأنوثة وأعراض سن اليأس وغيرها من الفترات والحالات الصعبة إلى حد كبير مما يجعل حصولها على العناصر الغذائية اللازمة أمر ضروري ؛ فيما يلي نتعرف على أبرز فوائد السبيرولينا للمرأة . فوائد السبيرولينا للمرأة فوائد سبيرولينا للمرأة تقليل التوتر الزائد عند المرأة : عادة ما تكون المرأة ضعيفة بسبب مستويات التوتر التي تتعرض لها وتتغير أجسامها من الطفولة إلى سن اليأس ، فسن اليأس بالنسبة للنساء هو الوقت المزعج للمرأة في هذه المرحلة مما يجعل المرأة ضعيفة جسديا وعقليا ، كما يلعب نقص بعض الفيتامينات مثل B complex , B12 دوراً هاماً في زيادة التوتر والقلق النفسي ووجوده يحافظ على النظام العصبي ويساهم في إصلاح الأعصاب المتضررة ويساعد في تعزيز خلايا كريات الدم الحمراء وفيتامين ب12 يلعب دوراً حيويًا في إنتاج الرسائل الدماغية مثل الدوبامين ، السيروتونين أو هرمون “الشعور بالراحة” ، وهذه الهرمونات متوفرة بكثرة بالسبيرولينا. تأخير أعراض الشيخوخة : تعتبر من ضمن فوائد السبيرولينا للمرأة أنها تأخر أعراض الشيخوخة وذلك بفضل طحالب السبيرولينا الغنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على إزالة السموم من الجسم وتساعد على الاحتفاظ بتوهج البشرة ، كما أنها غنية بفيتامين E الذي يساعد في تقليل تساقط الشعر وتحسين نمو الشعر والأظافر ، يحتوي الـGLA في السبيرولينا على الكولاجين الذي يساعد في الحفاظ على الجلد مشدودًا ويساعد في تقليل الهالات السوداء والتجاعيد. تقلل السبيرولينا من الاختلالات الهرمونية لدى المرأة : تزرع السبيرولينا في المياه المالحة ، لذلك فهي غنية باليود الطبيعي ، حيث يساعد اليود في التوزيع الصحيح للهرمونات ويساعد في تقليل تقلبات المزاج والاكتئاب والإرهاق وزيادة الوزن المفاجئة. تساعد السبيرولينا على تنظيم الدورة الشهرية للمرأة : تحتوي السبيرولينا على خصائص إزالة السموم ، لذلك فإن تناول السبيرولينا يساعد الأعضاء التناسلية الأنثوية على طرد السموم أثناء الدورة الشهرية ، تساعد السبيرولينا أيضًا في التعامل مع التشنجات التي تتعرض لها المرأة أثناء الدورة الشهرية. تقلل السبيرولينا أعراض سن اليأس عند المرأة : تقلبات المزاج من الأمور الشائعة خلال مراحل انقطاع الطمث نظرًا لأن السبيرولينا عامل مهدئ ومساعد على الاسترخاء ، فهو يساعد في الحصول على يوم أكثر هدوءًا وحيوية. تساعد السبيرولينا في تقوية الأظافر : يساعد الزنك في السبيرولينا في الحصول على أظافر أقوى كما أن الحديد في السبيرولينا يساعد في محاربة فقر الدم ، وهو أمر شائع لدى السيدات في سن العشرين ، كما أن فيتامين B12 وفيتامين E يساعدان على تعزيز نمو الشعر والأظافر ، يساعد حمض GLA- (GAMMA LINOLENIC ACID) الموجود في السبيرولينا في زيادة مرونة الجلد والشعر ويقلل جفاف الجلد. السبيرولينا مقشر طبيعي للبشرة: تحتوي السبيرولينا على نسبة عالية من فيتامين أ وفيتامين ب 12 وفيتامين هـ والكالسيوم والحديد والفوسفور ، وكلها عناصر حيوية لصحة بشرتك ، كما أن الجذور الحرة تجعل بشرتك تبدو متعبة ومترهلة ، إن تناول مكملات السبيرولينا بانتظام يفعل العجائب لبشرتك ، مما يجعلها تبدو متناسقة وشبابية وأكثر حيوية ، كما أنها تعالج الجلد المترهل من خلال التخلص من فضلات التمثيل الغذائي في الجسم وتقوية الجسم ككل. فوائد السبيرولينا للمرأة تقوي السبيرولينا المرأة أثناء الحمل: تصاب المرأة أثناء فترة الحمل بضعف عام نتيجة فقدانها لكثير من العناصر الغذائية بفعل الحمل ، تحتوي السبيرولينا على نسبة عالية من الحديد وهو أمر ضروري أثناء الحمل ، وخاصة بالنسبة لمن يعانون من فقر الدم ، حيث تفيد السبيرولينا بما تحتويه من البروتين وفيتامين ب المركب والموجود على سبيل المثال في حامض الفوليك في تنمية مخ الجنين ، بينما يسهم الكالسيوم والحديد والماغنسيوم في تعويض المواد المغذية المفقودة أثناء فترة الأمومة واللازمة لأجل إدرار الحليب ، كما أنها تمنع الإمساك. بسبب هذه الأسباب المذكورة أعلاه ، فإن السبيرولينا هي أفضل مكمل صحي للنساء. #فوائد_السبيرولينا_للمرأة #فوائد_السبيرولينا #العناية_بالجسم #جرين_دايموند #green_diamond

Category