Duration 13:43

بتعمل دايت وتمارين ومش بتخس ووزنك بيزيد Hoa Kỳ

2 218 watched

136

Published 5 Jan 2021

اشخاص كتير بتعمل دايت محسوب السعرات وكمان ممكن تكون بتعمل تمارين ورياضة مع الدايت وللاسف وزنها ينزل حاجة بسيطة فى الاول وبعد كدة وزنها يبدا يثبت وكانها مش بتعمل دايت وده اكيد بيحصل مع ناس كتير منكم ..ودة شىء طبيعى جداااا موضوع الدايت مش موضوع سعرات حرارية وبس لا..ده داخل فية حاجات تانية كتير والنهاردة فى الحلقة حتكلم عن اهم العوامل اللى بتخليك تخس وازاى نحل المشكلة دى