لو نفسك تخسي 10 كيلو فى شهر شوفي تجربتي مع /سلطة التونة الحارقة للدهون بسرعة وعلي ضمانتي
افضل اكلة لحرق_الدهون ونقص الوزن ١٠ كيلو فى شهر بطرق طبيعية وفعالة
أفضل 12 أكلات وأطعمة لحرق الدهون و نقص الوزن في الجسم بطرق طبيعية وفعالة
تناول وجبة واحدة قبل الفطار بفتت دهون الكرش بشكل جنوني وسريع للتخسيس من 15 الى 20 كيلو فى الشهر
نصائح فعالة لخسارة الوزن بدون دايت | how to lose weight without diet
تحدى سريع في اسبوع لخسارة الوزن 10 كيلو بدون تعب !
طريقة سلطة التونة الحارقة للدهون
خسارة(الوزن)
ريچيم التونة (أميرة السبكي)
أهلا بكم احبابي في قناتي اميرة من قلب مصر Amira's recipes
هانتكلم انهاردة ازاى نعرف صح اننا خسينا وكمان هانعمل سلطة التونة الحارقة
المكونات
علبة تونة
فلفل اخضر
فلفل الوان
طماطم
بصل اخضر
بقدونس
كرفس
كسبرة خضراء
فلفل اسود
كمون
بودرة بصل
يودرة ثوم
بابريكا
زيت زيتون او ذرة
ليمون
ذرة ملح
واللى ناقص من الوصفة معايا انهاردة👇
بيضة مسلوقة
4فصوص عين جمل
فى القناه هاتلاقو.. وصفات متنوعة... اكل صحى واكل دسم
أكل المطاعم وهانعمل معلبات المصانع كلها بأنواعها ونخرج نزور الناس والايتام|ونصنع اللحوم ونساعد بعض بالنصايح وكمان فيها تخسيس وتجميل ومنوعات فنية ومغامرات|أميرة
حكاوي من القلب وحكاوى زمان وكل حاجة عدت من زمن طاب هواه كلنا بنتمناه هانلاقيها عندى فى القناه وياريت اللى اول مرة يشوف قناتى يشرفنى باللايك والاشتراك والمشاهدة الكاملة عشان أكبر بيكم ومعاكم
#سلطة#التونة_الحارقة#أميرة_ السبكي
===================================================
لا تنسى الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد ان شاء الله
للاشتراك : https://goo.gl/QgZQA8
فيسبوك :https://www.facebook.com/% D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%85%D8%B5%D8%B1-Egypt-559097087884800/
جوجل بلس : https://goo.gl/D1S34Y