كيف تبدأ وجبات الكيتو دايت؟ ـ طريق الشفاء ـ شمس الأندلس Hoa Kỳ

1:03 مرحلة استعادة توازن حموضة المعدة والجسم عامة 2:10 تنظيف الجسم 4:36 العصير الاخضر 5:49 وجبة الافطار تنبيه مهم جدا : تفادي الفواكه الجافة للاشخاص الذين يعانون من مشاكل في المفاصل..وزيادة مفرطة في حمض اليوريك 8:09 9:04 وجبة الغذاء 12:26 تنبيه مهم بخصوص البروتينات 13:57 وجبة العشاء 14:27 مرحلة بداية الصيام المتقطع التلقائي 15:42 التحرر من السكريات 16:47 لا تقلق غذا اكلت السكريا يوما ما 17:20 من علامات انك خرجت من الكيتو 18:16 الخاتمة وبداية الفسحة في اشبيلية محتوى القناة عبارة عن فلوقات, بلإضافة إلى حلقات تعليمية , أحرص فيها على تبسيط المعلومات لتصل إلى أوسع شريحة من الناس إنهاء الحلقات يأخذ مني وقت طويل, ولهذا أستغل وقت إنجازها في أخذكم معي في رحاب مدينتي الحبيبة إشبيلية عبر إنستغرام Instagram: https://www.instagram.com/sun.andaluz/ إخلاء المسؤولية: بسم الله الرحمن الرحيم، وبعد محتوى الفيديو ليس الغرض منه أن يكون بديلا عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج استشارة طبيبك امر ضروري, وأنصح باختصاصي تغذية مؤهل فيما يخص النظام الغذائي الذي يناسب حالتك. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته. لا تتوقف أبدًا عن تناول أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب. أنا لست طبيبة، والمعلومات المقدمة في قناة شمس الأندلس، هي لأغراض تعليمية وتثقيفية فقط. وليس الهدف منها أن تعوض التشخيص الطبي واتباع العلا ج المقترح من طرف طبيبك. أنقل لكم معلومات استفدت منها أنا شخصيا، وكان لها الفضل بعد الله سبحانه في شفائي من أمراض مزمنة متعددة والحمد لله على فضله. وعندما قررت أن أطبق هذه المعلومات في حياتي، كان ذلك قرارا اتخذته باقتناع وبمسؤولية, بعد رحلة سنوات من البحث والتدقيق في المعلومات التي توصلت إليها. أي قرار تتخذه بناء على المعلومات المقدمة، على مسؤوليتك الخاصة تماما. وبه وجب الإعلام والسلام.

Category