المسموح و الممنوع في الكيتو دايت - الخضار ( الأفضل و الأسوأ ) Hoa Kỳ

في هذه السلسلة سوف نقوم بعرض المسموح و الممنوع في الكيتو دايت حتى تكون مرجع لجميع الأشخاض المهتمة بالكيتو. و سوف نكما السلسلة بالخضار . الخضروات مفيدة جدا و صديقتنا خلال الكيتو دايت وأي رجيم عموما ، و لكن يجب الانتباه الى أن بعض الخضار ممكن أن تكون عالية بالكربوهيدرات و ممكن أن تسبب الخروج من الكيتو . سوف نستعرض هنا أهم الخضروات المسموحة و الممنوعة و بعض الخضروات التي يجب الانتباه عند تناولها . يرجى الاشتراك و زيارة صفحتنا على الانستاجرام : http://instagram.com/the_ketoduo

Category