Мощные мышцы спины Как накачать подтягиваниями на турнике

Всем привет! В этом видео я с вами поделюсь тонкими ньюансами прокачки мышц спины на турнике с помощью подтягиваний. Разберу пару ньюансов, не зная и не соблюдая которые, никогда не накачать мощнейшие широчайшие мышцы спины на турнике! Готовы? Тогда погнали)) Турник-брусья-пресс 3 в 1 по самой лучшей цене в РФ: Авито: https://www.avito.ru/omsk/sport_i_otdyh/turnik-brusya-press_3_v_1_nastennyy._v_nalichii_1040145254 Юла: https://youla.ru/omsk/sport-otdyh/trenazhery-fitnes/turnik-nastiennyi-atliet-3-v-1-turnikbrusiapriess-5c6153003f53c4156a44f437 ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ: /channel/UCniCZLjCCoCgJhBeTvot15Q Приятного просмотра! Желающим поддержать меня рублём: Донат: https://www.donationalerts.com/r/slavik_khilkevich Карта СберБанка: 4276 4500 3008 7460 Хилькевич В.С. ✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪ Немного о себе и зачем я вообще на Youtube: Моё имя Вячеслав, очень приятно с тобой познакомиться мой дорогой друг! Мой спортивный стаж тренировок составляет более 22 лет. Да, я начал заниматься со второго класса бодибилдингом. К 30-ти годам взгляды поменялись, и я полюбил калистенику(воркаут) и сейчас активно изучаю все элементы в нём. За многие годы я делал много ошибок и набрал массу опыта в тренировках и питании, психологии и т.д. в любимом деле. Именно этим, передать свой спортивный опыт(также новый в воркауте) я и хочу делиться с вами на своём канале! ✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪ Ссылки на мои соц. сети: VKontakte - https://vk.com/khilkevich_vs Instagram - https://www.instagram.com/glory__fit/ Ссылки на плейлисты канала: Турник: упражнения, рекомендации и не только: /watch/Zt0IZDFRYgdQF8BEXpePUWG6Bv3MgzTPLP=tsil&0c5UCA-3Rbo3I Упражнения в домашних условиях: /watch/b4bNqaUKdelGAMmSeDAP3XG6Bv3MgzTPLP=tsil&o_IA2jMMoDVMN Упражнения для похудения: /playlist/PLPTzgM3vB6GV0E275qMl8zgKVMAuY01KF Брусья: упражнения, рекомендации и не только: /playlist/PLPTzgM3vB6GU03xNJYPZYEUo8wpCi2hud Вызовы / Челленджи Youtube: /playlist/PLPTzgM3vB6GUfltbuIETSFqywvVrbmjhI Упражнения с гирей: /playlist/PLPTzgM3vB6GXJfkHjoV5s-yK0isL_RLvm Мотивация, психология, ответы на вопросы: /playlist/PLPTzgM3vB6GUQ8NnmJeNaYz3fHtwEOcQm Дорога к мастеру спорта: /playlist/PLPTzgM3vB6GWIbbmzrurmpl1QvVTlklOI Всё о питании атлета: /watch/lJ6PW_pKY3YtJEdliRAIpXG6Bv3MgzTPLP=tsil&45BiSG6kQ0NkP Мои вредные и полезные привычки: /watch/AlGzqURZpqA7SEzqInlbpXG6Bv3MgzTPLP=tsil&IaM97kQrIryrz Разное: /watch/Kg61ZSv9a12uYPDdfy0kqUG6Bv3MgzTPLP=tsil&Yw_TquS7Sf271 ✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪ Если остались вопросы, смело задавайте в комментариях под видео. Отвечу Всем 100%. ------------------------------------------- #мышцыспины #турник #упражнениядляспины #качаемкрылья #атлетизм #вдомашнихусловия #программатренировок #бодибилдинг #качалка #pullup

Category