Duration 4400
غداء كيتو صحي سهل وسريع | كيتو لوكارب Hoa Kỳ
Published 12 May 2023
غداء كيتو سهل وسريع🥗🍲 مناسبه لنظام اللوكارب والسعرات وجميع الانظمه الصحيه حرفيا تجهز الوصفه في ١٠ دقائق بس✌🏼 لازم تجربوها مررره لذيذه😋 المقادير : ٣م زيت زيتون ٢٠٠جرام دجاج مفروم ١م زنجبيل مفروم ٢فص ثوم مفروم ١/٢ك ملفوف مقطع شرائح نحيفه ٢م جزر مبشور ٤م صويا صوص مالحه بهارات مشكله ملح فلفل اسود للتزين بصل اخضر سمسم تقدم مع طبق سلطه او رز القرنبيط الكميه تكفي وجبتين مشبعه كود خصم ايهرب BIP7455 كود خصم نون HA19 القيم الغذائيه للوجبه الواحده: السعرات الحراريه : 387 سعره البروتين : 36 جرام الدهون : 24 جرام مجموع الكارب : 4.5 جرام كارب بسس 😍 لازم تجربوها واعطوني رايكم بالتعليقات لاتنسوا اللايك وانشروا المقطع 👍🏻 دعمكم يشجعني 🥰 وعليكم بالف عافيه ❤️ #كيتو #لوكارب #وصفات #وصفات_صحيه #كيتودايت #وصفات_دايت #تشيز_كيك #حلى #حلى_القهوه #حمسه #فطور #سموذي #كيك_بالشوكلاته #كيك #نباتي
Category
Show more
Comments - 1
Related videos for غداء كيتو صحي سهل وسريع | كيتو لوكارب Hoa Kỳ:
